Comment intégrer les soins de la peau coréens dans votre routine

Réputés pour leur capacité à obtenir une peau éclatante, jeune et saine, les soins de la peau coréens sont reconnus pour leur approche méticuleuse en plusieurs étapes. Si vous souhaitez les intégrer dans votre routine, il est crucial de comprendre la philosophie qui les sous-tend et comment les mélanger harmonieusement avec vos habitudes actuelles.

Comprendre la philosophie des soins de la peau coréens

Reposant sur une philosophie holistique, les soins de la peau coréens mettent l’accent sur la prévention plutôt que sur le traitement. L’objectif est de construire une barrière cutanée saine et de prévenir les dommages. La routine se compose généralement de 10 à 12 étapes, mais la clé est la cohérence, en superposant les produits de manière complémentaire pour hydrater, nourrir et protéger votre peau.

Commencez par un double nettoyage

Étape fondamentale d’une routine coréenne, le double nettoyage élimine d’abord le maquillage, l’écran solaire et les huiles avec un nettoyant à base d’huile. Puis, un nettoyant à base d’eau cible la saleté, la sueur et les impuretés. Ce processus en deux étapes garantit une peau parfaitement propre sans éliminer ses huiles naturelles.

Pour l’intégrer, utilisez un nettoyant à l’huile doux le soir, suivi d’un nettoyant hydratant en gel ou en mousse. Si vous ne portez pas beaucoup de maquillage, vous pouvez utiliser une eau micellaire ou un baume nettoyant comme première étape.

Exfoliez régulièrement

L’exfoliation est cruciale pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Les soins coréens privilégient souvent l’exfoliation chimique douce à base d’AHA ou de BHA, plutôt que les gommages physiques abrasifs.

Intégrez des exfoliants dans votre routine 1 à 3 fois par semaine, selon votre type de peau. Recherchez des formules contenant des acides exfoliants doux comme l’acide glycolique ou salicylique pour lisser votre peau, déboucher les pores et éclaircir le teint.

Hydratez avec des toniques et des essences

Après le nettoyage, place à l’hydratation. Les toniques et essences coréens sont souvent utilisés pour reconstituer l’hydratation, équilibrer le pH de la peau et la préparer à absorber les produits suivants.

Plus hydratants que dans les routines occidentales, les toniques coréens contiennent souvent de la glycérine, de l’eau de rose ou de l’aloe vera. Appliquez-le avec vos mains ou un coton, en tapotant doucement.

Riches en ingrédients comme l’acide hyaluronique, les extraits fermentés ou les actifs à base de plantes, les essences sont des sérums légers qui hydratent et nourrissent la peau en profondeur. Considérées comme le cœur des soins coréens, ne sautez pas cette étape.

Utilisez des sérums pour un traitement ciblé

Introduisez ensuite des sérums ou ampoules dans votre routine. Ces formulations hautement concentrées ciblent des problèmes spécifiques comme l’acné, la pigmentation, les rides ou le ternissement.

Contenant une variété d’ingrédients comme la vitamine C pour l’éclaircissement, le rétinol pour l’anti-âge ou le niacinamide pour apaiser et améliorer la texture, choisissez un sérum en fonction de vos objectifs de peau et appliquez-le après l’essence, en le pressant doucement.

Enfermez l’hydratation avec une crème

Étape importante dans toute routine, l’hydratation est fortement mise en avant dans les soins coréens. Après les sérums, utilisez une crème pour sceller l’hydratation et fixer toutes les couches précédentes.

Recherchez une crème adaptée à votre type de peau : un hydratant à base de gel pour les peaux grasses ou une crème plus riche pour les peaux sèches. Appliquez-la pendant que votre peau est encore un peu humide pour retenir un maximum d’hydratation. Vous pouvez acheter des produits de skincare coréenne en ligne auprès de détaillants réputés.

N’oubliez pas l’écran solaire

Élément essentiel de la philosophie coréenne, la protection solaire est prise très au sérieux pour lutter contre les effets néfastes des rayons UV comme le vieillissement prématuré et l’hyperpigmentation. L’écran solaire est appliqué tous les jours, quelles que soient les conditions météo.

Utilisez un SPF à large spectre de 30 ou plus, et réappliquez toutes les deux heures si vous êtes à l’extérieur. Souvent légers et non gras, les écrans solaires coréens offrent des avantages supplémentaires comme l’hydratation et les propriétés anti-âge.

En résumé

En adoptant les principes de superposition et en se concentrant sur l’hydratation, la protection et la nutrition, vous pouvez commencer à voir des améliorations dans la santé et l’apparence de votre peau. Commencez simplement et introduisez progressivement plus d’étapes à mesure que vous vous familiarisez avec les produits et techniques qui fonctionnent le mieux pour vous.