Manger sainement : une obsession ?

Manger sainement : une obsession ?

Nouveau comportement alimentaire, loin de toucher tout le monde (il n’y a qu’à voir la queue au drive des fastfoods), « manger sainement » ne serait pas si anodin que cela. Soyons clairs, depuis que je mange sans gluten, sans lactose …
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Smoothie vitaminé !

Smoothie vitaminé !

Le pied au goûter c’est de laisser tomber les biscuits sucrés chocolatés du commerce pour un véritable encas frais et sain ! Un peu de soleil dans l’appart ! Une ambiance estivale avant l&…
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California Roll faits maison !

California Roll faits maison !

En apéro les carlifornia roll font toujours fureur auprès de mes invités ! On ne dirait pas comme cela mais c’est super simple à préparer ! Le plus long ? C’est la cuisson du riz ! Ingré…
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Cake banane quinoa sans gluten/lactose

Cake banane quinoa sans gluten/lactose

Le quinoa avant de commencer ce « régime » sans gluten et sans lactose, et bien je ne connaissais pas… Même pas de nom ! Puis j’en suis devenue fan ! Sucré comme salé, il va vous régaler ! Recette …
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