Indice glycémique, belle peau et poids

Indice glycémique, belle peau et poids

Indice quoi ? Ouais non, on ne va pas jouer au Cluedo, on va parler santé ! Décidément je me la joue vraiment fille saine ces derniers mois. Jusqu’ici ces deux mots étaient le cadet de mes soucis et …
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Alimentation anti-acné : quoi manger ?

Alimentation anti-acné : quoi manger ?

De nombreux lecteurs m’envoient des mails pour partager leur histoire alimentaire anti-acné et beaucoup de « débutants » qui se mettent à manger « autrement » me demandent quelles sont les bases de mon alimentation. C’est avec plaisir que je …
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Alimentation anti-acné : mon rdv chez la dermato

Alimentation anti-acné : mon rdv chez la dermato

Elle me suit depuis mon adolescence et je portais en elle une confiance aveugle. Lorsque que sont apparus (surpriseeeeeee) ces espèces de points granuleux sur mon visage, elle m’a immédiatement prescrit l’antibiotique Tolexine 100 mg (dosage le …
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Alimentation anti-acné : déjà un trimestre !

Alimentation anti-acné : déjà un trimestre !

« La revoilà avec ses histoires de nourriture… » ET OUAIS ! Trois mois se sont écoulés depuis que je mange sans gluten, sans lactose et que j’ai dit bye bye au sucre/sel blanc (et autres additifs). Je ne …
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