La vie commence à reprendre petit à petit, le soleil pointe à nouveau son nez et tous les joueurs Français ont été éliminés rapidement de Roland Garros (comme d’habitude en fait). Cependant, les salles de sport n’accueillent malheureusement toujours …

Comment réussir à se détendre, à voir la vie plus rose, à mieux dormir ou à dire adieux à ses vieux démons, surtout par les temps qui courent ? En méditant dix minutes par jour pardi par le biais d’une…