le collagène marin du laboratoire Terravita

La trentaine, l’âge où tout commence à changer ! La maternité qui débute, la peau qui change, les nouvelles passions comme « dénicher le parfait aspirateur », ou encore la recherche du « bonheur ». Je peux vous garantir que ce qui a marqué le plus ce cap, me concernant, est l’apparition de nouvelles rides ! Je n’ai pas encore franchi le cap du botox, je préfère pour le moment m’en tenir à des solutions plus naturelles.

Dans cet article, j’aimerais vous parler de ma dernière trouvaille, le collagène marin de Terravita. Rapidement devenu un supplément populaire dans l’industrie du bien-être, il ne cesse de faire parler de lui.

Mais qu’est-ce que le collagène marin ?

La science derrière le collagène marin

Le collagène marin est un type de protéine dérivé de la peau, des os et des écailles des poissons, ce qui en fait une source durable et hautement biodisponible de collagène. Sa structure ressemble beaucoup à celle du collagène humain, ce qui signifie qu’il peut être facilement absorbé et utilisé par l’organisme.

Le collagène est une protéine qui joue un rôle crucial dans le maintien de l’élasticité et de la fermeté de la peau. Avec l’âge, notre production naturelle de collagène diminue, ce qui entraîne des rides et un affaissement de la peau. Les suppléments de collagène marin peuvent aider à reconstituer ces niveaux, favorisant une peau plus saine et plus jeune. Ce type de collagène est connu pour soutenir l’élasticité de la peau, la santé des articulations et la vitalité globale. Le collagène est parfois associé à l’acide hyaluronique, un ingrédient reconnu pour ses propriétés hydratantes, afin d’optimiser la rétention d’eau et l’élasticité de la peau.

Comme il provient de sources marines, il est souvent considéré comme une option plus durable et écologique par rapport au collagène bovin ou porcin. Sa plus petite taille de peptide permet une digestion et une utilisation plus efficaces par le corps.

Il est généralement commercialisé sous forme de poudres, de capsules et même dans certains produits de beauté. Dans mon cas, je l’ai testé sous forme de poudre avec cuillère doseuse. Il se présente dans un contenant de 257 grammes. Plusieurs parfums sont proposés : framboise, chocolat, orange ou aucun. Je me suis décidée pour le fruit rouge. La marque certifie une fabrication française, issue de la pêche responsable. Bon point, zéro odeur de poisson quand on ouvre, c’était là ma crainte principale !

Ces suppléments peuvent être facilement ajoutés à votre alimentation quotidienne, mélangés dans des smoothies ou pris avec de l’eau. Je n’ai absolument pas trouvé cela écœurant (et pourtant je suis du genre compliqué ahah).

Terravita a choisi un collagène marin hydrolysé de type 1 et breveté Peptan® issu à 100 % de peaux de poissons fabriqué en France à Angoulême. Aucune espèce protégée, ni aucun poisson n’est pêché spécifiquement pour le collagène, ce sont uniquement des coproduits de la pêche qui sont valorisés.

Les avantages du collagène marin pour votre peau

J’ai surtout choisi cette « cure » pour ses effets sur la peau. Incorporer du collagène marin dans sa routine de soins apporte de nombreux avantages. Il aide à améliorer l’élasticité de la peau, réduisant l’apparence des ridules et des rides. Il favorise également l’hydratation, assurant que la peau reste repulpée et hydratée.

Bonne nouvelle, le collagène marin peut aider à la réparation et à la régénération de la peau. Il favorise la production de nouvelles cellules cutanées et aide à guérir les tissus endommagés, ce qui donne un teint plus lisse et uniforme. Ses propriétés antioxydantes protègent également la peau des agents de stress environnementaux et des radicaux libres.

De nombreuses personnes ont connu des transformations remarquables sur leur peau après avoir incorporé le collagène marin. Les témoignages soulignent souvent des améliorations de la texture de la peau, une réduction des rides et un meilleur éclat général. Certains signalent une réduction significative des pattes d’oie et une fermeté de la mâchoire après seulement trois mois de supplémentation quotidienne en collagène marin. Un autre consommateur fait l’éloge des effets hydratants du collagène marin, déclarant que sa peau était plus lisse et souple.

Je commence seulement, j’attends de voir dans un trimestre si je note des changements et je ferai l’update sur cet article.

Les effets secondaires courants du collagène marin

Bien que le collagène marin soit généralement considéré comme sans danger pour la plupart des gens, certains utilisateurs peuvent éprouver des effets secondaires. Ces troubles peuvent inclure des problèmes digestifs légers tels que ballonnements, gaz ou maux d’estomac. Dans de rares cas, les personnes peuvent également avoir des réactions allergiques, surtout si elles sont allergiques aux fruits de mer.

Les autres effets secondaires possibles pourraient inclure un mauvais goût dans la bouche ou un arrière-goût de poisson persistant. Il est essentiel de surveiller la réponse de votre corps lorsque vous commencez à prendre du collagène marin et d’ajuster le dosage en conséquence.

Qui devrait éviter le collagène marin ?

Les personnes allergiques au poisson ou aux crustacés devraient éviter le collagène marin, car il pourrait déclencher une réaction allergique. Les femmes enceintes ou allaitantes devraient prendre un avis médical. Et les personnes souffrant de maladies chroniques ou celles qui prennent des médicaments seraient également inviter à consulter un médecin pour s’assurer que le collagène marin n’interfère pas avec leurs traitements existants ou n’exacerbe pas leur état.

Pour réduire au minimum les effets secondaires potentiels, commencez par une faible dose et augmentez graduellement la dose jusqu’à la quantité recommandée. Cela peut aider votre corps à s’adapter au nouveau supplément sans surcharger votre système digestif. La prise de collagène marin avec de la nourriture peut aider à réduire l’inconfort digestif. Assurez-vous que vous achetez votre collagène marin auprès de marques réputées pour éviter les contaminants et les produits de mauvaise qualité.

Avant de commencer tout nouveau supplément, y compris le collagène marin, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou pharmacien, ou autre professionnel de santé. Ils peuvent vous prodiguer des conseils personnalisés en fonction de vos antécédents médicaux et de vos médicaments actuels.

Et vous, avez-vous déjà testé le collagène marin ?