Depuis la pandémie du COVID-19, le télétravail a gagné en popularité. Bonne ou mauvaise pratique, je laisse chacun se faire son propre avis sur la question. Une chose est sûre, si j’étais dirigeante, tout le monde serait sur son lieu de travail. Pas pour contrôler que mes collaborateurs travaillent d’arrache-pied, mais pour foutre la paix aux gens qui sont chez eux la journée ! Est-ce que je suis en train de craquer car mes voisins qui sont en TT font leur ménage ou bricolage entre midi et deux ? ALORS QUE C’EST INTERDIT LE BRUIT LORS DE CETTE PAUSE ET QUE JE VEUX QUE MON ENFANT FASSE SA SIESTE EN TOUTE TRANQULITE ? Je vous laisser deviner la réponse.
Quoiqu’il en soit, télétravailleurs, freelance et j’en passe, nous sommes nombreux à devoir équiper son bureau pour le rendre attrayant et surtout pour gagner en efficacité. Je vous livre, dans cet article, mes meilleurs conseils en la matière.
Trouvez un espace dédié à votre activité
Aménager un coin bureau pour le télétravail parait logique mais est-ce le cas chez tout le monde ? Certains se posent sur la table du salon, d’autres dans la cuisine, ou mieux encore, dans le lit (testé et approuvé par mes soins).
Il est essentiel de créer une séparation physique et mentale entre sa vie professionnelle et personnelle. Un espace dédié peut aider à mieux structurer ses pensées, son quotidien, mais surtout à maintenir une routine de travail efficace.
Essayez de ne pas trop vous éloigner d’une machine à café, à thé, ou à chocolat, remplacez par le mot qui vous correspond le mieux, car on le sait tous, chez soi ou en entreprise se stocker en capsules café est une question de vie ou de mort.
Si possible près d’une fenêtre
Grâce à une bonne source de lumière, vos yeux se fatiguent bien moins. Alors profitez de la lumière naturelle mais si vous n’en avez pas la possibilité, optez pour une lampe de bureau qui diffuse une lumière chaude. Personnellement, j’ai besoin d’être face à une fenêtre pour pouvoir regarder à l’extérieur. Je ne contemple pas les immeubles, je prends le temps de réfléchir à mes dossiers en jetant un œil dehors. Un jour, un philosophe a certainement dit que l’extérieur peut être synonyme d’évasion et de contemplation.
Moi qui travaille dur :
Vous manquez de place ?
Choisissez des meubles sur roulettes qui peuvent être facilement rangés lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Pensez à utiliser les murs si vous manquez de mètres carrés au sol. Des étagères ou des rangements muraux sont parfait pour libérer de la place et garder un bureau organisé. Le mur peut servir à créer un « organizer » sur lequel vous disposerez tout ce qui est utile au travail : cahier, stylos, notes, calendrier, planning, etc. En revanche si vous n’aimez pas faire des trous dans les murs… bienvenue au club !
Misez sur l’ergonomie
Pour éviter de se retrouver à devoir ramper à soixante ans, il est essentiel, voire obligatoire, d’optimiser l’ergonomie. Le confort avant tout ! Les douleurs musculaires s’installent lentement mais peuvent vous hanter pendant des décennies. Le clavier, la souris existent en mode « ergonomique », faites un tour sur Internet, vous serez surpris. Munissez-vous d’un double-écran, d’un support pour votre ordinateur portable, achetez un repose pied, par exemple. Mais ce n’est pas tout ! En espérant que votre employeur accepte de passer tous ces investissements en note de frais… Une webcam, un casque audio avec micro, une lampe de bureau vous faciliteront la vie et deviendront vos meilleurs outils de travail. Mais la base, reste le fauteuil ! Adieu vieille chaise, bonjour fauteuil ergonomique : vous réduirez considérablement les douleurs associées à la station assise prolongée. Bonne nouvelle, vu le prix, ils sont personnalisables, de l’assise au dossier en passant par les accoudoirs. Les plus riches pourront se tourner vers des modèles aux fonctions de massage ou aux tissus anti-transpirant. On n’arrête pas le progrès.
Faites gaffe à la position de votre écran
En fonction de votre taille et de la hauteur de votre bureau, l’écran d’ordinateur n’est souvent pas correctement aligné avec vos yeux. Résultats, la nuque est trop sollicitée pour maintenir la tête à un angle non naturel et cela risque de développer des tensions au niveau du cou, des épaules, du dos, bref de partout !
Testez le bureau assis-debout
Ce type de bureau est intéressant car il vous permet d’associer certaines activités aux positions et de jouer à Jacques à dit. LOL, je me marre toute seule. Plus sérieusement, pouvez réaliser du travail de rédaction en étant assis, puis participer à une visioconférence en étant debout. Le must, c’est de pouvoir faire sa réunion en même temps que la course ou la marche rapide sur son tapis, à condition de couper sa cam…
Prévoyez des plantes
Au-delà de l’aspect décoratif, la nature, dans ce cas présent les plantes, regorge de bienfaits sur les humains. Elles favorisent un meilleur bien-être, elles aident à la concentration et améliorent même la productivité.
Ça fait des années que je travaille chez moi. C’est très bien, à condition de ne pas avoir de bordel autour de chez soi. Ce qui est de plus en plus rare aujourd’hui, les gens n’ont plus aucune limite au niveau du bruit et le respect est mort…
Je me souviens de ce look ! Il est trop stylé et te va à merveille. Tout est classe, que ce soit le haut, le pantalon ou les chaussures noires avec le talon doré ! 🙂
Auteur
Tu as une très bonne mémoire je le sais héhé